ES DIFICIL MANTENER UN BLOG

Es dificil mantener un blog de estas caracteristicas
y en solitario,
POdria compartir muchas cosas, dudas, anecdotas ,
cosas que aprendo y experimento sobre esta tecnica
y mi labor diaria de profesora de pilates
y de formadora de instructores.
Como fue mi experiencia en Nueva York
y mi opinion sobre los diferentes profesores que conocí alli.
Pero me pongo y nunca acabo.
Y,...
al final me agobio çquiza si fuera mas interactivo . Nolo se
Me parece buena idea,
pero no se como hacerlo.

En fín,
lo seguire pensando.

FORMACION INSTRUCTORES PILATES

NUEVO CURSO DE FORMACION
INSTRUCTORES PILATES


SABADOS EN EL PUERTO DESAGUNTO
VALENCIA


UNa formacion completa, teorica-practica

No te conformes con menos!!!
todo lo esencial de la tecnica...
hasta los ejercicios mas avanzados,
como enseñar,
programar sesiones motivantes y eficazes
descubrir todo un mundo ...
MATERIALES PEQUEÑOS
seguimiento personalizado.

informacion: orthos valencia

TE INVITAMOS A...

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LA PRESENTACION DEL CURSO DE INSTRUCTOR PILATES...

28 de NOVIEMBRE 09 10:30.- PILATES MATT
Puerto de Sagunto 11:30.- PILATES CON COMPLEMENTOS
VALENCIA (SPAIN) PROFESORA: Berta Dabaliña

INFO Y RESERVA: 963841009 valencia@orthos.es

ESTILOS PILATES

DIFERENTES ESTILOS O ESCUELAS PILATES

Este fin de semana he asistido a un seminario de una instructora Pilates de otra escuela,
es decir , un Pilates diferente al que yo practico y enseño.
Un Pilates de trabajo fisico intenso.
Me ha gustado.
Kelly Mackinnon que era la profesora, me parece muy buena, con un alto nivel en todos los aspectos de esta tecnica.

Pero no me convence la necesidad de machacar el cuerpo.
Ejercicios que ponen en riesgo la espalda y la salud sino eres alguien muy, pero que muy fuerte.
Por otro lado reconozco, que hay que darle exigencia física a nuestars clases.
Sobretodo cuando nuestros alumnos son veteranos.
Y que quiza sea una manera tambien de hacerles entrar en esta conciencia corporal,
por el reto fisico envez de por la conciencia.

Solo tengo clara una cosa,
a mi lo que me enamora de Pilates es esa manera de trabajar el cuerpo con sensacion,
sintiendo y cuando trabajo a un nivel de exigencia física tan fuerte , lo pierdo.

Quiza sea necesario , como siempre , el equilibrio entre exigencia física,
y busqueda de sensacion.

Seguiremos investigando

CUERPO Y MENTE

En la teoria todo el mundo tiene clarísimo que estan unidos.
pero en la practica nos negamos a aceptarlo,
y pensamos que es de freekes hacer esta asociación.

Pero, los que nos dedicamos al trabajo corporal lo sabemos y lo experimentamos a diario.
cuerpo y mente estan íntimamente ligados.

Lo que ocurre en el cuerpo incide en la mente y al contrario.

Una de las características de Pilates es el trabajo cuerpo y mente,
pero a la mayoria de los instructores nos da miedo entarar en estos temas, tememos que nos tachen de esotericos, y es cierto, que, cruzarla linea y dar explicaciones exageradas es un camino facil.

Donde esta la linea?

Igual que no somos rehabilitadores , no somos psicólogos, por lo que nopodemos entrar a juzgar la mente de nuestros alumnos, pero de la misma manera que detectamos , acortamientos musculares, compensaciones u otras características físicas, tambien nos damos cuenta de otras características o dificultades mentales,..
Pero por supuesto, pienso que no debemos mencionar.

Ahora bien, debemos de ser conscientes, y tenerlo presente,
porque hay veces que el cuerpo se niega a avanzar,
porque no puede mentalmente.
Y nos empeñamos y nos frustramos.

Hay personas que no pueden ir mas alla en nuestras clases,
porque son incapaces de sentir su cuerpo, de relajarse,
estan como un gato erizado.
con la armadura puesta y asi no se puede trabajar, no existe la fluidez.
No existe la tecnica Pilates,
Los ejercicos los ejecutan con fuerza, pero no organizan su cuerpo y no es un problema físico es una limitacion mental.

Y ahi es dificil entrar si no nos dejan.

SE RETYRASA UNA SEMANA EL SEMINARIO

RETRASAMOS una semana el seminario de :

PILATES Y CONCIENCIA CORPORAL

LAS FECHAS SON
SABADOS 24 Y 31 DE OCTUBRE
Y 7 DE NOVIEMBRE
DE 9 A 14H
EN EL PUERTO DE SAGUNTO (VALENCIA)

PROFESORA : BERTA DABALIÑA
PRECIO : 100EUROS


Repasaremos los principios basicos de esta técnica ahondaremos es su esencia,
vivenciaremos la necesidad de trabajar pilates
desde la conciencia corporal
buscaremos y concretaremos objetivos generales y sesiones que nos cubran las necesidades de nuestros alumnos

esta vez sin material

PILATES EN ESENCIA

los traumatologos y pilates

Desde que empece a dar clase a adultos hace unos 20 años, siempre han asistido a las clases personas que venían recomendadas por traumatologos.

Durante muchos años la primera propuesta que sugerían o practicamente obligaban para cualquier problema de espalda era la natación.
No importaba el grado de lesión, ni las causas, ni la historia deportiva del paciente; todos a nadar,...
yo siempre he albergado dudas sobre esta recomendacion , pues hay estilos de natación que a simple vista no me parecen sanos a nivel lumbar o cervical. Mucha gente su tecnica de natación es practicamente nula, por lo que sus movimientos no son higienicos posturalmente.
Si no les iba bienla natación, pues se acercaban a nuestras clases, en busca de algo que les ayude a mejorar su calidad de vida, ya que la medicina tradicional le había dado el finiquito.

A pesar, de mi formación y de los años de experiencia no soy medica ni fisioterapeuta, por lo tanto, nunca me he atrevido a opinar sobreesto mas alla del círculo íntimo de compañeros de trabajo.

Pero, desde hace unos años , la primera recomendación de traumatologos, ante practicamente cualquier diagnóstico de espalda es PILATES. Y claro , aqui ya me toca directamente.

Todos sabemos que existe PILATES REHABILITACION pero, lo que se recomienda es pilates mat, el que realizamos en gimnasios, o en instalaciones deportivas.

Esta tecnica, que por supuesto es saludable y que aporta una manera distinta de trabajar la actividad fisica que cuida y protege el cuerpo y sobretodo la espalda, pero no es una tecnica de rehabilitación, se trabaja en grupo y además me temo que los medicos conocen poco esta propuesta.

Llevo años realizando cursos, seminarios y convecciones y jamas he tenido entre los asistentes medicos. Por lo que, tengo la impresion que no conocenla realidad practica.
Así que todos los años se llenan las listas de asistentes a las clases de Pilates de personas que han sido enviadas a las clases de Pilates para obtener una solucuion a sus problemas que la intervencion medica tradicional no ha sabido ofreer.
pòr lo que los instructores de Pilates nos enfrentamos a dos grandes problemas:
1.- Unas expectativas altas e irreales sobre los resultados de nuestra actividad para personas con un diagnostico peocupante
2.- y una responsabilidad rehabilitadora que no nos concierne.

A la mayoria les va bien, muy bien, en nuestras clases aprenden a conocerse,a manejar las limitaciones de su cuerpo y a moverse respentando los criterios de anatomia y biomec

*** se que generalizar es siempre injusto, no pretendo molestar a nadie, solo reflesionar sobre una realidad.