CUERPO Y MENTE

En la teoria todo el mundo tiene clarísimo que estan unidos.
pero en la practica nos negamos a aceptarlo,
y pensamos que es de freekes hacer esta asociación.

Pero, los que nos dedicamos al trabajo corporal lo sabemos y lo experimentamos a diario.
cuerpo y mente estan íntimamente ligados.

Lo que ocurre en el cuerpo incide en la mente y al contrario.

Una de las características de Pilates es el trabajo cuerpo y mente,
pero a la mayoria de los instructores nos da miedo entarar en estos temas, tememos que nos tachen de esotericos, y es cierto, que, cruzarla linea y dar explicaciones exageradas es un camino facil.

Donde esta la linea?

Igual que no somos rehabilitadores , no somos psicólogos, por lo que nopodemos entrar a juzgar la mente de nuestros alumnos, pero de la misma manera que detectamos , acortamientos musculares, compensaciones u otras características físicas, tambien nos damos cuenta de otras características o dificultades mentales,..
Pero por supuesto, pienso que no debemos mencionar.

Ahora bien, debemos de ser conscientes, y tenerlo presente,
porque hay veces que el cuerpo se niega a avanzar,
porque no puede mentalmente.
Y nos empeñamos y nos frustramos.

Hay personas que no pueden ir mas alla en nuestras clases,
porque son incapaces de sentir su cuerpo, de relajarse,
estan como un gato erizado.
con la armadura puesta y asi no se puede trabajar, no existe la fluidez.
No existe la tecnica Pilates,
Los ejercicos los ejecutan con fuerza, pero no organizan su cuerpo y no es un problema físico es una limitacion mental.

Y ahi es dificil entrar si no nos dejan.